14 Aug

Manfaat Jahe bagi kesehatan Tubuh

Manfaat jahe bagi kesehatan

manfaat jahe

1. Atasi masalah pencernaan

Enzim dalam pencernaan

Manfaat jahe memiliki sejarah panjang dalam menangani masalah pencernaan. Jahe, yang dikenal dari generasi ke generasi, adalah bahan alternatif untuk mempromosikan sistem pencernaan. Kandungan fenol dalam jahe mengurangi gejala iritasi gastrointestinal, merangsang air liur, mencegah kontraksi lambung dan mendukung pergerakan makanan dan minuman selama pencernaan. Jahe juga disebut sebagai karminatif, zat yang dapat membantu menghilangkan kelebihan gas dalam sistem pencernaan Anda. Masalah pencernaan seperti kolik dan dispepsia dapat diatasi dengan jahe.
2. Pengurangan mual

Untuk mengatasi mual akibat kanker serviks

Manfaat jahe dapat meringankan mual yang disebabkan oleh mual di pagi hari, pusing dan efek samping dari pengobatan kanker. Anda bisa makan jahe mentah atau mengolahnya menjadi minuman. Jahe dalam bentuk permen juga dapat bekerja dengan baik, terutama dalam pengobatan mual yang diderita ibu hamil.
3. Meringankan rasa sakit

Cidera nyeri lutut

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Georgia menunjukkan bahwa asupan persiapan jahe setiap hari dapat mengurangi nyeri otot yang disebabkan oleh olahraga hingga 25%. Manfaat jahe juga bisa meredakan rasa sakit akibat dismenore dan rasa sakit saat menstruasi. Satu studi menyebutkan bahwa 60% wanita merasa bahwa rasa sakit yang disebabkan oleh menstruasi berkurang setelah makan jahe.
4. Membantu mendetoksifikasi dan mencegah penyakit kulit

Jahe adalah jenis makanan yang disebut diaforis, manfaat jahe juga dapat memicu keringat. Berkeringat sangat bermanfaat dalam kasus demam atau flu. Berkeringat tidak hanya mendukung proses detoksifikasi tetapi juga melindungi Anda dari mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi kulit. Para ahli melihat jenis protein yang disebut dermicidin, yang diproduksi di kelenjar keringat dan berfungsi melindungi tubuh dari bakteri seperti E. coli, Staphylococcus aureus dan jamur, yang dapat menyebabkan penyakit kulit.
5. Lindungi diri Anda dari kanker

Pasien kanker memiliki kelainan tidur

Salah satu bahan dari manfaat jahe, yang berperan dalam pencegahan kanker, adalah gingerol, fitonutrien dalam jahe yang juga memberi jahe rasa yang unik. Gingerol dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar. University of Minnesota melakukan percobaan pada sekelompok tikus, pada kelompok yang diberikan gingerol, ada 4 tikus dengan tumor usus besar, sedangkan pada kelompok yang tidak diberi gingerol, 13 tikus memiliki pertumbuhan tumor. Pada hari ke-49 penelitian, semua tikus yang belum diberi gingerol akhirnya disuntik sampai mati karena pertumbuhan tumor terlalu besar, sedangkan pada tikus yang diberi gingerol, tumornya setengah ukuran tikus, yang telah disuntik mati. .

Peneliti yang sama kemudian menguji apakah gingerol tidak hanya mencegah pembentukan tumor, tetapi juga mencegahnya menyebar dan mengurangi keparahan sel tumor. Penelitian ini memberikan hasil positif. Gingerol dapat mencegah penyebaran dan kerusakan sel tumor yang sudah tidak bisa dioperasi.
6. Anti-inflamasi

Kanker usus besar adalah istilah untuk kanker yang membentang dari usus besar ke rektum (anus). Kanker ini juga dapat disebut secara terpisah sebagai kanker usus besar atau kanker dubur, tergantung di mana kanker dimulai. Apa pengaruh kanker usus besar terhadap kesehatan sistem pencernaan? Berikut penjelasannya.

Cara kerja sistem pencernaan tubuh secara normal Usus besar dan dubur adalah bagian dari sistem pencernaan. Bagian pertama dari sistem pencernaan (lambung dan usus kecil) memproses makanan sebagai energi, sedangkan bagian terakhir (usus besar dan dubur) menyerap cairan untuk membentuk kontaminan padat yang kemudian dikeluarkan dari tubuh. Setelah mengunyah dan menelan, makanan berpindah dari kerongkongan ke perut.

Di sini makanan sebagian terurai dan kemudian dikirim ke usus kecil, juga disebut usus kecil. Usus halus disebut usus halus karena lebih sempit daripada usus besar (usus besar dan dubur), tetapi usus kecil sebenarnya adalah bagian terpanjang dari sistem pencernaan – panjangnya sekitar 6 meter. Usus kecil berfungsi untuk semakin menguras makanan dan menyerap sebagian besar nutrisi yang bersirkulasi dalam tubuh. Usus kecil terhubung ke usus besar di perut kanan bawah. Mayoritas usus besar terdiri dari otot sekitar 1,5 meter. Usus besar menyerap air dan garam dari puing-puing makanan dan berfungsi sebagai reservoir air limbah. Anatomi usus besar

Baca Juga :